MOBILITY

Mobility on lapsille ja nuorille suunnattu kehonhuoltotunti, jossa paneudutaan kehon huoltamiseen ja vahvistamiseen, sekä koordinaation ja liikkuvuuden kehittämiseen fysioterapeutti Jenni Aaltosen opastuksella. Harjoitteet koostuvat kehonpainolla toteutettavista liikkuvuus-, voima- ja hallintaharjoitteista. Ammattitaitoiset ja ikään sopivat ohjeet ovat Jennin opeissa taattuja.

Mobility tunti on suunniteltu ensisijaisesti tanssikoulun valmennusryhmän oppilaille, joilta löytyy jo taustaa ja ymmärrystä oman kehon liikuttamisesta. Tunnin sisältö ja teemat vaihtelevat kauden mittaa niin, että se tukee kilpailukauden kulkua sekä muuta harjoittelua.

Tunti on jaoteltu numeroittain 1-3 iän mukaan. Lisätietoa sopivan ryhmän valitsemisesta saat ryhmäsi valmentajalta.

Tule rohkeasti tutkimaan, vahvistamaan ja kehittämään osaamistasi. Tämä tunti on taatusti palkitseva!